 |
 |
| |
| 변비에 대하여 |
| |
| |
변비는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다.
따라서 잘못하면 엉뚱한 쪽으로 치료방향을 잡을 수 있기 때문에
주의를 요합니다. |
|
| 변비의 원인 |
| |
| |
01. 식이습관
02. 장 폐색, 종양같은 기질적인 원인
03. 장의 기능저하
호르몬계통의 이상에 2차적으로 발생하는 경우와 원인을 찾을 수
없는 경우
이와같이 크게 분류할 때 누구나 알고 있고 누구나 인정하는 것이지만
가장 지켜지지 않는 부분이 바로 식이습관입니다. 대변으로 배출되는
찌꺼기가 많아지려면 섬유질 섭취를 늘려야 함을 자주 잊습니다.
'난 밥을 엄청 많이 먹는데 변비입니다.'라고 말하는 환자 분들이
의외로 많습니다. 밥은 많이 먹되 섬유질 섭취가 부족하면 배변이
쉬울 수가 없습니다.
또 한가지 환자분들이 오해하는 것은 자신이 진짜 변비인지 아닌지
모른다는 것입니다. 누구나 매일 한번씩 배변을 할 수는 없습니다.
그런 경우는 50%도 채되지 않습니다. 일주일에 3번 이상의 배변을
힘들이지 않고 배변을 한다면 변비가 아님에도 자신을 변비로 알고
쓸 데 없는 변비약을 남용하는 경우가 의외로 많습니다. 올바른
길을 위해 의사와 상담하는 거 잊지마세요. |
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
|
|
